Здравствуй дорогой читатель! Сегодня я расскажу о том, что такое индол-3 карбинол. В статье собрана подробная информация о полезных свойствах этого вещества и о том, какие проблемы со здоровьем оно помогает решить. А также, поделюсь своей историей выздоровления.
Основная ценность индолов
Большое количество полезного вещества содержится в овощах семейства крестоцветных. Таких как брокколи, редис, репа и брокколи. Индол-3-карбинол обладает уникальными свойствами, а именно, активируют защитные силы организма, которые предупреждают образование раковых клеток и блокируют рост уже имеющихся.
Также, вещество противодействует новообразованиям, возникающим в результате гормональных нарушений. Оно снижает выработку эстрогена, переизбыток которого часто становится виновником различных новообразований в организме мужчин и женщин.
Простыми словами – Индол-3 карбинол, это мощный антиоксидант, который служит профилактикой онкологических заболеваний, гормонального дисбаланса, а также помогает восстановить обмен веществ и вывести токсины из организма.
Индол 3 при миоме
Миома матки одно из самых распространённых заболеваний среди женщин репродуктивного возраста. Оно снижает качество жизни и вероятность зачатия.
Основная задача в гинекологии при доброкачественной опухоли – сохранить матку. Однако лечение гормональными препаратами имеет серьёзные недостатки. Как правило, после завершения гормональной терапии, у большинства женщин повторно возникают клинические симптомы заболевания. Кроме этого, такой вид лечения даёт выраженные побочные эффекты и имеет ряд противопоказаний.
В настоящее время доказано, что Индол-3-карбинол оказывает положительное воздействие при лечении миомы. Исследования, которые проводились в разных странах, показали следующее влияние полезного вещества на организм женщины:
- Снижает выработку эстрогенов;
- Блокирует развитие капиллярной сети в новообразовании. Это значит, что опухоль перестаёт получать питательные вещества, что останавливает её увеличение;
- Подавляет размножение опухолевых и предопухолевых клеток;
- Способствует разрушению опухоли, за счёт гибели её клеток.
Данные приведены из научной статьи 2015 года под редакцией Арутюнян А.Ф (ГБОУ ВПО «Санкт-Петербургский государственный педиатрический университет» Минздрав России, Спб) и Гайдукова С.Н. (ГБУЗ ЛО «Сертоловская городская больница», Спб).
Индол — 3 карбинол при эндометриозе
Эндометриоз развивается у женщин 25-30 лет, именно в тот период, когда активно вырабатываются половые гормоны. Увеличивают риск заболевания:
- Ослабленный иммунитет;
- Выработка эстрогенов выше нормы;
- Нарушения обмена веществ в клетках эндометрия;
- Воспалительный процесс хронического характера;
- Плохая экология в месте проживания;
- Сильный стресс или физическое перенапряжение в период менструации;
- Врождённые патологии матки или рядом находящихся органов, которые приводят к её смещению;
Женщины, которые регулярно принимали индолы, обратили внимание, что у них уменьшились или полностью исчезли неприятные боли внизу живота и болезненность во врем полового акта. Они стали легче переносить менструацию, реже испытывать слабость и головокружения.
Также, у группы женщин, перенёсших операцию по удалению новообразования с сохранением детородных органов, и которые на протяжение 12 месяцев принимали индолы, не наблюдалось рецидивов заболевания.
Индол 3 карбинол для женщин
Для женского здоровья это вещество имеет особенное значение:
- Блокирует разрастание тканей в матке и молочных железах;
- Снижает риск таких заболеваний, как миома, мастопатия, эндометриоз, рак, дисплазия шейки матки и папилломатоз;
- Снижает активность папилломовируса (ВПЧ), что снижает риск образования папиллом, которые могут перерождаться в злокачественные новообразования;
- Замедляет процессы старения
Индол 3 карбинол для мужчин
Полезное вещество также улучшает гормональный обмен в мужском организме, а именно:
- Не позволяет активному тестостерону трансформироваться в дигидротестостерон. Это значительно снижает риск развития аденомы и рака простаты;
- Высокий уровень эстрогенов у мужчины, приводит к половому бессилию, депрессии и ожирению. Индолы служат хорошей профилактикой этих проблем, так как контролируют преобразование тестостерона в эстроген.
Вне зависимости от пола, приём индолов помогает улучшить работу печени, кишечника и поджелудочной железы.
В каких продуктах содержится?
Как я писала выше, индол-3-карбинол содержится в крестоцветных овощах:
- Брокколи
- Брюссельская капуста
- Брюква
- Листья горчицы
- Руккола
- Кудрявая капуста (кале)
- Листовая капуста
- Репа
- Белокачанная и белокачанная капуста
Специалисты советую употреблять овощи в сыром виде, так как термическая обработка снижает полезные свойства растения.
Старайтесь как можно чаще готовить блюда из брокколи и других крестоцветных овощей. Мне повезло, я очень люблю эту капусту, но в моём случае салата со свежими овощами было недостаточно. Поэтому я принимала БАД с индол 3 карбинолом.
#Моя история
В двадцать шесть лет у меня начали появляться небольшие уплотнения в обеих грудях. Я не придавала этому большого значения, потому что никакого беспокойства они мне не доставляли. Кто-то решит, что это глупая беспечность, и я полностью с вами согласна, но на тот момент я думала иначе.
Мне говорили родишь и все пройдет, не забивай себе голову. Но после родов ситуация стала только хуже. Шариков появилось ещё больше, и они увеличились в размерах! Причем за неделю до критических дней моя грудь превращалась в камень и болела так, что было неприятно дотрагиваться.
Конечно же я обратилась к доктору, прошла необходимое обследование, которое показало фиброзно-кистозную мастопатию. Врач сказала, что ничего страшного, нужно пропить гормональный препарат и наблюдаться. Но принимать гормоны мне не очень хотелось, поэтому я пошла на приём к известному в Питере маммологу, который и предложил начать с индол-3 карбинола.
Индол 3 карбинол — инструкция по применению
Врач мне посоветовал добавку ExPress Essentials, с которой он лично работал уже много лет и помог многим женщинам. Я не стала сопротивляться и через несколько дней начала курс.
Принимала я добавку по одной капсуле в день после еды, на протяжение трёх месяцев.
Одна капсула ExPress Essentials содержит:
- 35 мг – индол-3 карбинола
- 400 мг – растительной формулы из крестоцветных овощей
Противопоказания
- Индивидуальная непереносимость
- Аллергии на отдельные компоненты
Побочные эффекты
На протяжение всего курса, я чувствовала себя прекрасно. Никаких странных симптомов замечено не было.
Форма выпуска
Капсулы ExPress Essentials находятся в блистерной упаковке и производятся в США по стандарту качества GMP. Небольшая коробочка занимает мало места, поэтому её удобно брать с собой на работу и в дальние поездки. Я хранила её на кухонном столе, чтобы не забывать вовремя принять следующую капсулу.
Аналоги препаратов с индол-3-карбинолом во многом уступают добавке от Сантегра. ЭксПрессИсеншлс прошла апробации в НИИ Акушерства и гинекологии им. Д.О. Отто и входит в профилактические программы для женщин, составленные ведущими медицинскими специалистами.
Индол-3-карбинол цена
Цена на ExPress Essentials в аптеке выше, чем у официального представителя, даже с учетом доставки. Поэтому я всегда покупаю добавку на сайте Santegra Shop. Здесь, стоимость продукта установлена производителем, а мне нравятся такие выгодные предложения.
Индол-3- карбинол купить
С полной уверенностью рекомендую заказывать индолы ExPress Essentials на сайте Santegra Shop. Этот сайте вы легко узнаете по серо-золотому оформлению и удобному меню с левой стороны на любой странице.
Для всех читателей моего блога, по номеру купона 2888, действует 5% скидка!
Отзывы
Ну а теперь расскажу о результате. В это сложно поверить, но так оно и есть, через месяц приёма ExPress Essentials в обеих грудях практически не осталось уплотнений! Я по началу вообще не ждала, что что-то измениться, поэтому, когда решила прощупать грудь, у меня был шок… Я за эти годы так привыкла к этим шарикам, что не обнаружив их на своих местах, начала смеяться.
Как я писала выше, с того момента прошло больше двух лет. Моя грудь всё такая же мягкая и здоровая. Но как сказал доктор, такое бывает не всегда, всё зависит от индивидуальных особенностей организма и стадии заболевания. Кому-то приходится принимать индолы дольше, кому-то нужно увеличить дозировку, но в любом случае, это принесёт большую пользу вашему здоровью.
Самое главное поддерживать результат и заниматься профилактикой. Поэтому я раз в полгода пропиваю курс ExPress Essentials и уверена, что со здоровьем у меня всё в порядке!
Уверена, я ответила на ваш вопрос, что такое индол 3 карбинол и что вы узнали много полезного. Берегите себя и будьте здоровы!
Загрузка...
