Из статьи вы узнаете, как избавиться от солей в суставах и предупредить их повторное отложение с помощью натуральных средств и доступных способов. Придерживаясь рекомендаций, перечисленных ниже, вы сможете уменьшить неприятные симптомы и защитить свой организм от серьёзных последствий.
Причины отложения солей
В организме каждого из нас содержатся пурины, вещества, которые отвечают за рост и деление клеток, накопление энергии, хранение и передачу генетической информации. В результате их метаболизма появляется мочевая кислота. Это белый сухой порошок, который плохо растворяется в воде. Если обмен пуринов нарушается, в крови увеличивается концентрация мочевой кислоты, которая начинает откладываться в суставах в виде кристаллов натриевой соли. В итоге, развивается подагра.
Причинами повышения уровня мочевой кислоты (гиперурикемии) являются:
- Переедание
- Злоупотребление алкоголем
- Генетическая предрасположенность
- Длительный приём витамина В12 и мочегонных средств
- Снижение уровня эстрогенов (у женщин)
Люди, страдающие гипертонией, находятся в группе риска, так как вынуждены регулярно принимать диуретики. Поэтому, им необходимо регулярно контролировать уровень мочевой кислоты и при необходимости, заменять мочегонные средства другими гипотензивными препаратами.
Подагра чаще развивается у мужчин от 40 лет. Женщины сталкиваются с этой проблемой как правило после шестидесяти, когда с наступлением климакса уровень эстрогенов падает и организму становится сложнее выводить мочевую кислоту. Однако, в последнее время гиперурикемия наблюдается у женщин молодого возраста. Это связано с нарушением гормонального фона и бесконтрольным приёмом диуретиков, с целью снижения веса.
Чем опасно отложение солей
В месте отложения солей образуется так называемый тофус. Многие из нас не подозревают, что кристаллы вырастают не только в суставах. Местом их локализации могут быть аорта, сердечные клапаны, почки, внутрикожное пространство на пальцах ног и рук, коленных суставах, на локтях и ушных раковинах. Например, образование уратных камней в почках связано с нарушением метаболизма пуринов.
Самым болезненным поражением суставов считается подагрический артрит. Чаще всего первичное поражение начинается с коленного или плюснефалангового суставов. Возникает резкая и высокоинтенсивная боль, кожа в области сустава краснеет и отекает. Первый приступ длиться примерно от 2-3 до 7-10 дней. Если не предпринять необходимые меры, в течение первого года с вероятностью более 50% случится повторный приступ, и он будет протекать гораздо тяжелее. В процесс будут вовлечены другие мелкие и крупные суставы, воспаление коснётся связок и суставных сумок.
Гиперурекемия повышает риск таких проблем со здоровьем как:
- Ожирение
- Хронические заболевания почек
- Артериальная гипертензия
- Сахарный диабет 2-го типа
- Мерцательная аритмия
- Сердечная недостаточность
- Ишемическая болезнь сердца
- Инсульт
- Заболевания периферических артерий
- Нарушение липидного обмена
- Метаболический синдром
- Атеросклероз
- Инфаркт
Способы выведения солей из организма
Чтобы избавиться от солей в суставах, необходимо предпринять следующие меры:
- В первую очередь нужно изменить рацион питания, отказавшись от употребления продуктов, насыщенных пуринами: мясо, печень, мозги, почки, бобовые, шпинат, наваристые мясные бульоны, листья салата.
- Также, из рациона исключаются шоколад, кофе и какао.
- Строго запрещено употребление спиртного, так как алкоголь, особенно пиво, способствует образованию мочевой кислоты и блокирует её выведение почками.
- Нежирные молочные продукты наоборот, снижают уровень мочевой кислоты в сыворотке крови, поэтому их употребление должно быть регулярным.
- Полезно пить щелочную минеральную воду, она помогает лучше растворять и выводить соли уратов из организма.
- В острый период, чтобы снять воспаление, врачи как правило назначают приём нестероидных противовоспалительных средств и кортикостероидов. Дозировка и вид препарата определяются специалистом, с учётом индивидуальных особенностей пациента.
- Для снятия спазма сосудов и улучшение трофики тканей применяют сосудорасширяющие средства. А для восстановления хрящей – хондропротекторы.
- В течение дня нужно обязательно пить достаточное количество воды, не менее 1,5-2 литров.
- Длительный приём фармацевтических препаратов при лечении суставов негативно сказывается на состоянии желудка и печени. Поэтому, среди фитотерапевтов и врачей, безопасным и эффективным средством для выведения солей из суставов считается корень лопуха. Его приём практически не имеет противопоказаний и помогает достичь высоких результатов.
Один из лучших вариантов на сегодняшний день – Burdock. Средство содержит высококачественный корень лопуха и клинически протестировано в медицинских институтах Москвы и Санкт-Петербурга.
Полезные свойства лопуха:
- Нормализует водно-солевой баланс
- Эффективен против отложения солей в организме
- Способствует укреплению и восстановлению соединительных тканей
- Уменьшает воспалительный процесс и болезненные ощущения
- Улучшает обмен веществ
- Уменьшает симптомы суставных заболеваний
- Положительно воздействует на волокна, ткани и хрящи
- Стимулирует выработку внутрисуставной жидкости
- Очищает кожу
- Улучшает функции пищеварения
- Укрепляет волосы
- Поддерживает работу мочевыделительной системы
Корень лопуха полезно принимать при отложении солей в суставах, нарушении их функций, проблемах с кожей и пищеварением, фурункулёзе, ослабленных волосах и для очищения организма.
Народная медицина
Не стоит пренебрегать рецептами народной медицины. Они помогают облегчить неприятные симптомы и быстрее решить проблему.
Настой из фасоли
Вам понадобится:
- Фасоль – 4 ст.л.
- Вода – 4 стакана
Залейте фасоль кипятком (можно в термосе), дайте настоятся в течение ночи, процедите. В течение дня нужно выпивать по 2 стакана настоя, а оставшуюся жидкость использовать для вечернего компресса на больной сустав. Курс проводить до исчезновения симптомов.
Отвар из хрена
Вам понадобится:
- Хрен – 1 кг
- Вода – 4 л
- Мёд – 0,5 кг
Перемолотый блендером хрен заливают водой, доводят до кипения и варят после этого ещё 5 минут. Процеживают, дают остыть и добавляют мёд. Отвар принимают по 1 стакану в день пока он не закончится. Очищающий курс рекомендуется проводить 2 раза в год.
Отвар из лавровых листьев
Вам понадобятся:
- Лавровые листья (примерно одного размера) – 4-5 шт.
- Вода – 1,5 стакана
Листья заливаются кипятком и варятся на медленном огне 3 минуты. Отвар переливают в термос и настаивают до утра. Процеженный напиток принимают по 2 ч.л. между приёмами пищи 3-4 раза в день. Курс длится 3 дня. За это время моча может приобретать розоватый оттенок, а позывы к мочеиспусканию возникать чаще обычного. Это говорит о том, что отвар оказывает своё полезное действие. Если за это время не возникает побочных симптомов, курс повторяют еще раз через 7 дней. Затем, такую профилактику можно повторить через 6 месяцев.
Компресс из лопуха
Тщательно промытые и высушенные листья мелко шинкуются и помещаются в стеклянную банку. Затем, её нужно поставить на солнце, чтобы листья растения начали плесневеть и выделять не очень приятный запах. Как только в содержимом банке появится плесень, кашицу можно использовать в виде компресса.
Кашицу кладут толстым слоем на больной сустав, накрывают вощенной бумагой и перевязывают тёплой тканью. Через 2-3 часа компресс можно снять.
Несмотря на не очень приятный запах, такой компресс помогает снять острую боль в первые дни применения.
Меры профилактики
Предупредить отложение солей в суставах помогут следующие рекомендации:
- Придерживайтесь сбалансированного и здорового питания.
- Откажитесь от жареного, копчёного, полуфабрикатов и спиртного.
- Пейте как можно больше воды.
- Ведите активный образ жизни. Совершайте ежедневные прогулки, делайте гимнастику, посещайте бассейн.
- Регулярно проходите диспансеризацию.
- Посещайте массажиста 1-2 раза в год, либо изучите техники самомассажа.
Задаваясь вопросом, как избавиться от солей в суставах, необходимо понимать, что комплексный подход позволит эффективнее решить проблему и предупредить её повторение.
Загрузка...
